BÄKKI INTENSIVE – 2 KERRAN TEHOWORKSHOP

Bäkkäri mielessä, mutta kaipaat harjoitteluun enemmän aikaa, toistoja ja rohkeutta tempun harjoitteluun?

Bäkkäri Intensive on kahden päivän tehokurssi yli 7 vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka haluavat ottaa seuraavan askeleen taaksepäin tehtävissä volteissa. Keskitymme kahden pitkän harjoituksen ajan bäkkärin kannalta olennaisiin pohjataitoihin, ponnistukseen, pyörimiseen, tekniikkaan ja turvalliseen asteittaiseen etenemiseen taitoharjoittelussa.

Tavoitteena ei ole kiirehtiä kokonaissuoritusta, vaan rakentaa juuri kunkin osallistujan taitotasoon sopiva polku kohti varmempaa ja itsenäisempää bäkkäriä.

SISÄLTÖ

• 2 × 2 h ohjattua Bäkkärin -harjoittelua
• Bäkkärin tekniikkaopetusta ja vinkkejä taitoa tukevaan voimaharjoitteluun sekä ideoita itsenäiseen harjoitteluun.
• Henkilökohtaista ohjausta, kunkin osallistujan taitotaso huomioiden
• Turvallisia progressioita taitotason mukaisesti
• Runsaasti aikaa toistoille ja uuden taidon oppimiselle
• 1 × vapaavuoron Volttitehtaalla syyslomaviikon aikana
• Tramppasukat 1 pari

TIEDOT

Kenelle?
Yli 7v lapsille ja nuorille, jotka haluavat oppia Bäkkärin trampoliinilla, airtrackillä tai maassa. Tavoitteena on oppia uusi taito tai kehittää jo olemassa olevaa taitoa. Aikaisempaa osaamista ei vaadita, mutta kurssi sopii myös harrastajalle jolla on jo jonkin verran temppuilu-/voimistelu-/cheertaustaa ja valmiuksia liikkeen harjoittelulle.

Milloin? MA 12.10. & TI 13.10. KLO 10-12

Kesto? 2 × 2h

Hinta? 79€ / jäsenhinta 69€ (maksu laskulla, lasku lähtee ilmoittautumisen yhteydessä automaattisesti)

Paikkoja kurssille on rajoitetusti, joten varmista paikkasi Bäkki Intensiveen ilmoittautumalla nyt!🔥

Innostuitko enemmänkin?

Intensive voi olla myös ensimmäinen askel mukaan Volttitehtaan viikoittaiseen harrastustoimintaan. Jos kurssin jälkeen haluat jatkaa harjoittelua loppukauden harrastusryhmissämme, saat syysloman kurssilaisena ja uutena harrastajana 15€ edun loppukauden kurssimaksuun.

Treenaa loppu syksy meillä (9 kertaa) hintaan:

• 174 € / 45 min ryhmät
• 194 € / 60 min ryhmät

Kurssimaksun tulee olla maksettuna ennen kurssille osallistumista. Maksukyselyissä voitte olla yhteydessä meihin osoitteella marre@volttitehdas.fi

Peruutusehdot:

• Osallistumisen peruutus viimeistään 7 vuorokautta ennen kurssin alkua: koko maksu palautetaan.
• Osallistumisen peruutus kurssin alkamisen jälkeen: maksua ei palauteta.  

Lääkärintodistuksella poisjäännit korvataan todistuksen osoittamien päivien osalta (20€ per päivä).
 

Kysymykset ja tiedustelut:

e-mail: marre@volttitehdas.fi